Durante i pomeriggi invernali, creare merende fatte in casa è un’occasione perfetta per coccolare i propri bambini con snack gustosi, nutrienti e creativi. Non solo, è anche un modo per trascorrere del tempo insieme in cucina, trasformando un momento quotidiano in un’esperienza divertente e speciale.

Ricette facili e veloci per una merenda sana e divertente fatta in casa. Con i prodotti Monello, come i latti di crescita e le bevande vegetali, puoi preparare ricette semplici e bilanciate che soddisfano i bisogni nutrizionali dei più piccoli e conquistano il loro palato.

Ecco una raccolta di ricette che uniscono semplicità, gusto e un pizzico di fantasia, ideali per rendere unica la merenda in famiglia.

Consulta anche: “Intolleranza al lattosio nei bambini: 5 ricette per l’inverno”

Perché scegliere prodotti Monello per le tue ricette?

I prodotti Monello sono studiati per offrire il massimo della qualità e del nutrimento, pensati specificamente per bambini da 1 a 3 anni e per tutta la famiglia. I latti di crescita Monello, ad esempio, forniscono un apporto equilibrato di proteine, grassi e zuccheri, arricchiti con ferro, vitamine e acidi grassi essenziali. Le bevande vegetali Monello, invece, rappresentano un’ottima alternativa per chi cerca soluzioni vegan-friendly o senza lattosio, garantendo sempre un profilo nutrizionale di alta qualità. Con Monello, ogni ricetta diventa un gesto d’amore per i tuoi piccoli.

1. Muffin soffici al Monello e Mirtilli

Questi muffin sono perfetti per una merenda dolce ma equilibrata. Grazie a Monello 3, offrono un apporto extra di vitamine e calcio, ideale per sostenere la crescita dei bambini.

Ingredienti:

• 200 ml di Monello 3
• 2 uova
• 150 g di zucchero di canna
• 250 g di farina integrale
• 1 bustina di lievito per dolci
• 100 ml di olio di semi
• 100 g di mirtilli freschi o surgelati

Preparazione:

1. In una ciotola, sbatti le uova con lo zucchero fino a ottenere un composto spumoso.
2. Aggiungi Monello e l’olio, mescolando delicatamente.
3. Incorpora la farina e il lievito setacciati, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.
4. Aggiungi i mirtilli e mescola delicatamente per distribuirli.
5. Versa l’impasto negli stampi per muffin e cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 20-25 minuti.

Tip: Puoi sostituire i mirtilli con pezzetti di mela o gocce di cioccolato fondente per varianti altrettanto golose.

2. Pancake leggeri con Monello HD

Questi pancake sono una soluzione semplice e veloce per una merenda che piace a tutti, preparati con il Monello HD, perfetto per chi cerca un’opzione senza lattosio.

Ingredienti:

• 200 ml di Monello HD
• 1 uovo
• 150 g di farina
• 1 cucchiaino di lievito per dolci
• 1 cucchiaio di zucchero di canna
• Un pizzico di cannella

Preparazione:

1. In una ciotola, mescola l’uovo con il Monello HD.
2. Aggiungi la farina, il lievito e lo zucchero, amalgamando fino a ottenere una pastella liscia.
3. Versa un mestolo di pastella in una padella antiaderente calda e cuoci fino a doratura su entrambi i lati.
4. Servi i pancake con frutta fresca, miele o yogurt.

Tip: Per una variante salata, elimina lo zucchero e aggiungi un pizzico di sale e una spolverata di formaggio grattugiato.

3. Barrette energetiche con Monello Riso e Fiocchi d’Avena

Le barrette energetiche sono perfette per una merenda da portare anche fuori casa. Grazie alla bevanda vegetale Monello Riso, sono leggere, senza lattosio e adatte anche ai più grandi.

Ingredienti:

• 150 ml di Monello Riso
• 200 g di fiocchi d’avena
• 50 g di mandorle tritate
• 50 g di uvetta
• 2 cucchiai di miele
• 1 cucchiaino di cannella

Preparazione:

1. Scalda la bevanda vegetale Monello Riso con il miele e la cannella in una casseruola.
2. In una ciotola, mescola i fiocchi d’avena con le mandorle e l’uvetta.
3. Versa il composto liquido sugli ingredienti secchi e amalgama bene.
4. Stendi il composto in una teglia rivestita di carta forno e pressa bene.
5. Cuoci in forno a 180°C per 20 minuti, poi lascia raffreddare e taglia a barrette.

Tip: Conserva le barrette in un contenitore ermetico per mantenerle fresche.

4. Smoothie colorato con Monello Soia

Questo smoothie è una soluzione fresca e divertente per aggiungere frutta alla dieta dei tuoi bambini. Grazie alla bevanda vegetale Monello Soia, è anche ricco di calcio e vitamine.

Ingredienti:

• 200 ml di Monello Soia
• 1 banana
• 1 kiwi
• 1 cucchiaio di miele

Preparazione:

1. Versa la bevanda vegetale Monello Soia nel frullatore insieme alla banana e al kiwi.
2. Aggiungi il miele e frulla fino a ottenere una consistenza cremosa.
3. Servi in bicchieri colorati con una cannuccia divertente.

Tip: Per un tocco invernale, aggiungi una spolverata di cannella o un pizzico di zenzero.

5. Merenda croccante: Toast di banana e crema di nocciole

Un’idea semplice ma irresistibile, perfetta da preparare con i bambini.

Ingredienti:

• 2 fette di pane integrale
• 1 banana
• Crema di nocciole (senza zuccheri aggiunti)
• 100 ml di Monello

Preparazione:

1. Tosta leggermente il pane.
2. Spalma uno strato sottile di crema di nocciole sulle fette.
3. Aggiungi fettine di banana.
4. Servi con un bicchiere di Latte Monello tiepido per una merenda completa.

Le merende fatte in casa non sono solo una scelta sana per i tuoi bambini, ma anche un modo per creare ricordi preziosi e momenti di qualità in famiglia. Con i prodotti Monello, ogni ricetta diventa un’occasione per garantire ai piccoli un’alimentazione equilibrata e gustosa, senza rinunciare al piacere.

Scopri tutti i prodotti Monello e trasforma i pomeriggi invernali in momenti di creatività e bontà!

Leggi anche: “Latte di crescita: come orientarsi nella scelta giusta”